Les petits points de Virginie
Reflexologie, shiatsu et kinésiologie à Ambérieu en Bugey
Les petits points de Virginie
Reflexologie, shiatsu et kinésiologie à Ambérieu en Bugey

Shiatsu par Virginie Dubus à Ambérieu en Bugey

Shiatsu

Le Shiatsu, qui signifie littéralement pression (atsu) avec les doigts (shi) est une thérapie manuelle née de la tradition extrême orientale.
Ses origines sont très anciennes. Il découle d’une technique de massage énergétique, le Amma, qui fit son apparition au Japon au 7eme siècle avec d’autres techniques fondamentales de la médecine traditionnelle chinoise appelées Kampo.
C’est en 1957 que le Shiatsu fut reconnu officiellement par le ministère de la santé Japonaise.
Il fut introduit en Europe dans les années 70 par des élèves des maîtres Masunaga et Namikochi, il est l’une des 8 approches alternatives reconnues en tant que « médecine non conventionnelle digne d’intérêts » (résolution du Parlement Européen du 29 mai 1997).

Le Shiatsu repose sur les principes généraux de la médecine orientale et en particulier sur la circulation de l’énergie et les méridiens.
Le praticien effectue des pressions avec les pouces, qui sont effectuées sur des zones ou des trajets spécifiques situés le long des méridiens d’acupuncture.

Le Shiatsu améliore la souplesse des tissus musculaires ,facilite le fonctionnement harmonieux du système nerveux ainsi que celui des glandes endocrines. Il stimule enfin la circulation du sang et de la lymphe.

Il agit sur tous les plans de l’être : physique, émotionnel et par conséquent, sur le plan mental mais aussi spirituel. Le Shiatsu favorise la capacité du corps à retrouver l’équilibre en permettant une meilleure circulation et communication de l’être dans son ensemble. En retrouvant la présence et la conscience aux besoins de notre corps, ici et maintenant, les transformations les plus profondes peuvent alors s’opérer naturellement.

Sa pratique consiste à appliquer un enchainement de pressions rythmées sur l’ensemble du corps à l’aide des doigts, des paumes, parfois des coudes ou des genoux dans le but de libérer les tensions et les blocages. Ces pressions sont effectuées sur des zones ou des trajets spécifiques correspondant aux points et méridiens d’acupuncture qui relient entre eux tous les organes et toutes les fonctions du corps. Des mouvements doux et adaptés tels que des mobilisations articulaires et des étirements font aussi partie du traitement.

Déroulement d’une séance de shiatsu :
Pour la première séance,un questionnaire sera rempli pour connaitre votre mode de vie, habitudes alimentaires, douleurs.
Travail sur le corps.Vous êtes allongés sur un futon pour recevoir un enchaînement de pressions sur vos méridiens et points d’acupuncture.

 

Les bienfaits du Shiatsu sont multiples :
-Stimulation des défenses et du système d’autorégulation de l’organisme
-Libération des tensions énergétiques et des blocages
-Equilibre du système énergétique global du corps (physique, émotionnel et mental)

Virginie Dubus, shiatsu a Amberieu en Bugey
Virginie Dubus, bienfaits shiatsu a Amberieu en Bugey

 

Voici quelques exemples de bienfaits du Shiatsu :

 

-Apporte une relaxation profonde
-Soulage considérablement les douleurs articulaires et musculaires, les raideurs, tensions, douleurs de dos, tendinites et sciatique
-Améliore la posture et la souplesse
-Agit sur les problèmes digestifs et urinaires
-Stimule tous les systèmes vivants du corps : immunitaire, respiratoire, circulatoire, lymphatique, nerveux
-Soulage les troubles gynécologiques, hormonaux et dermatologiques
-Soulage différents types de douleurs tels les maux de tête et migraines
-Tempère les troubles émotionnels tels stress, agitation, anxiété, peurs, phobies, troubles du sommeil, états dépressif
-Apporte tonus et vitalité en cas de faiblesse, fatigue voire épuisement
-Favorise la concentration, la mémoire, la confiance en soi, le lâcher prise et calme le mental
-Apporte soutien lors de périodes de changements : déménagement, séparation, changement de travail, chômage, période d’adolescence et deuil

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